Hanfsamenöl wird durch Pressen der Samen aus der Hanfpflanze gewonnen, wobei es in der Regel kalt gepresst wird. Durch die Kaltpressung soll gewährleistet werden, dass die wertvollen Inhaltsstoffe nicht an Qualität verlieren. Für drei Liter des wertvollen grünen Öls werden circa 10 Kilogramm Hanfsamen benötigt. Hanföl weist einen nussigen Geschmack auf und je dunkler das Öl ist, desto intensiver schmeckt es. Das Öl wirkt nicht berauschend und ist daher legal erhältlich. Es ist ein idealer Mix aus wertvolle Inhaltsstoffen und weist eine vielseitige Verwendung auf.
Hanfsamenöl wirkt sich sehr vorteilhaft auf den Körper aus. Nicht nur in puncto Ernährung, sondern auch in Zeiten von Stress kann das Öl in vielerlei Hinsicht gewinnbringend sein.
Hanfsamenöl überzeugt durch wertvolle Inhaltsstoffe
Hanfsamenöl beinhaltet sehr wertvolle Inhaltsstoffe wie Omega-3- oder Omega-6-Fettsäuren. Daher ist es die optimale Alternative für all diejenigen, die nicht regelmäßig Fisch essen.
Hanfsamenöl enthält auch wichtige Fettsäuren, die für die Zellregeneration und die Hirnfunktion bedeutend sind. Außerdem verfügt es über bedeutende Mineralstoffe wie Magnesium, Natrium, Calcium, Kalium und Phosphor sowie Vitamine B2, B1 und E. In puncto Spurenelemente kann das Öl ebenfalls punkten, zumal es Zink, Mangan und Eisen enthält.
Vielseitige Verwendung von Hanfsamenöl
Hanfsamenöl kommt in erster Linie als hochwertiges Speiseöl zum Einsatz. Das Öl wird beispielsweise dazu genutzt, um Salate zu verfeinern. Es versorgt den Körper mit allen nötigen Nährstoffen. Da es Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren liefert, findet das Öl immer öfter bei Veganern und Vegetariern eine Verwendung.
Ganz beliebt ist Hanfsamenöl auch in der Kosmetikbranche. Infolge der enthaltenen Linolsäure wird Hanfsamenöl oft für die Hautpflege aber auch zur Behandlung etlicher Hauterkrankungen und Narben verwendet. Immer öfter wird das Öl dank seiner entzündungshemmenden Merkmale bei Schuppenflechte oder Neurodermitis genutzt. Des Weiteren sollen mit Hanfsamenöl auch Ausschläge, Juckreiz und Irritationen behandelt werden können. Nicht selten wird über seine positive Wirkung bei Entzündungen berichtet.
Hilfreich kann das Hanfsamenöl auch beim Abnehmen sein. Denn es hat einen niedrigen Gehalt an Kohlenhydraten sowie hochwertiges Eiweiß.
Innerliche und äußerliche Anwendung des Hanfsamenöls
Hanfsamenöl riecht und schmeckt eher nussig. Es wird empfohlen, das Öl morgens und abends auf die Haut aufzutragen. Es kann allerdings auch mit duftneutralen Pflegeölen verwendet werden. Beliebt ist eine Kombination mit Mandelöl. Es zieht schnell ein und wird oft zusammen mit Arganöl verwendet. In diesem Sinne ist es hervorragend für reife und trockene Haut geeignet und wird pur auf die Haut aufgetragen.
Das Öl kann zudem auch innerlich angewendet werden. In diesem Zusammenhang kann das Öl bei zu hohem Cholesterinspiegel und Blutdruck entgegenwirken. Außerdem hilft es bei Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen, die in Verbindung mit den Wechseljahren stehen. Pro Tag sollten nicht mehr als 1 Esslöffel genommen werden.
Keine Nebenwirkungen des Hanfsamenöls
Das Öl ist im Prinzip sehr verträglich und es bestehen keine nennenswerten Nebenwirkungen. Ein Grund dafür, ist vor allem die Tatsache, dass es sich um ein rein pflanzliches Öl handelt. Es sollte aber dennoch ein Verträglichkeitstest vor der ersten Anwendung gemacht werden. Da das Öl einen hohen Anteil an Eiweiß und Ballaststoffen aufweist, kann es den Magen belasten, wenn mehr als die empfohlene Mengen eingenommen wird.
